彻底清空MacBook：详细步骤与真实案例，轻松告别旧设备

抹掉MacBook上的所有内容和设置是一个彻底的步骤，通常用于准备出售、赠送或解决系统问题。以下是详细的步骤和案例说明：

详细步骤：

1. 备份重要数据：

   • 在抹掉所有内容和设置之前，务必使用Time Machine或其他备份工具将重要数据备份到外部硬盘或云存储。

2. 登录Apple ID：

   • 确保你已登录Apple ID，因为抹掉操作需要验证你的身份。

3. 进入“恢复模式”：

   • 关机后，按住Command + R键，然后按下电源按钮，直到看到Apple标志或旋转的地球图标，进入恢复模式。

4. 选择“磁盘工具”：

   • 在恢复模式下，选择“磁盘工具”并点击“继续”。

5. 抹掉磁盘：

   • 在“磁盘工具”中，选择你的启动磁盘（通常是“Macintosh HD”），然后点击“抹掉”。
   • 选择格式为“Mac OS 扩展（日志式）”或“APFS”，并点击“抹掉”按钮。

6. 重新安装macOS：

   • 抹掉磁盘后，关闭“磁盘工具”，返回恢复模式主界面，选择“重新安装macOS”并按照提示操作。

7. 设置为新Mac：

   • 重新安装完成后，系统会引导你进行初始设置，选择“设置为新Mac”。

8. 退出Apple ID：

   • 在设置过程中，系统会提示你登录Apple ID，选择“跳过此步骤”或“退出登录”。

案例说明：

案例1：准备出售MacBook

小明决定出售他的MacBook Pro。为了确保个人数据不被泄露，他按照上述步骤抹掉了所有内容和设置。首先，他使用Time Machine备份了所有重要文件。然后，他进入恢复模式，使用“磁盘工具”抹掉了磁盘。最后，他重新安装了macOS，并将设备设置为新Mac。在设置过程中，他跳过了Apple ID登录步骤，确保新主人可以自由使用设备。

案例2：解决系统问题

小红发现她的MacBook运行缓慢，且频繁出现系统崩溃。她决定抹掉所有内容和设置，以解决这些问题。她首先备份了重要数据，然后进入恢复模式，抹掉了磁盘并重新安装了macOS。重新设置后，她的MacBook恢复了流畅的运行状态。

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